Что нового в Energy Diet Smart 3.0

Что важно тем, кто сидит на диете? Чтобы не было чувство голода и даже не возникало об этом мысли. Ответ прост — повысить калорийность порции. Но Энерджи Диет Смарт — это, как мы знаем, функциональное питание и его главная задача — полноценная замена привычной еды при небольшой калорийности.

За быстроту насыщения в пище по большей части отвечают углеводы и жиры. Исследования показывают, что существуют такие виды жиров, особенно влияющих на чувств сытости. Причем они способны закрыть потребность в голоде как на физическом уровне — то есть удовлетворить настоящее чувство голода, так и на психологическом уровне — блокируется желание съесть еще что-то.

К такому виду жиров относится кокосовое масло (не путайте с пальмовым!). 

А если при этом дело доходит до еды, то мы можем легко съесть в полтора-два раза больше обычной порции, прежде, чем почувствуете насыщение. 

Что с нами происходит, когда мы сидим на диете, голодаем и отказываем себе практически во всём? Мы злы и раздражены, у нас упадок сил, «зависание».

Чтобы решить эту задачу в SMART 3.0 добавлено небольшое количество быстрых и медленных углеводов.

• Крахмал — натуральный медленный углевод — обеспечивает долгое чувство насыщения, служит натуральным энергобустером — поддерживает энергию на высоком уровне долгое время. 

• Декстроза — самый полезный из быстрых углеводов — молниеносно активизирует чувство сытости, а также поддерживает нервную систему в период «голодного стресса», и обеспечивает отличное настроение!